Die vreselijke zondagnacht

Ik weet niet hoe het voor jou is, maar van zondag op maandag slaap ik altijd onrustiger dan andere nachten. Hoe dat komt? Meestal zit je in het weekend in een ander ritme. Je gaat wat later naar bed, slaapt…

Lees verder

Masterclass Slaap

Merk jij ook dat je je na een slechte nacht minder goed kunt concentreren? Dat er weinig uit je handen komt? En dat je humeur ook beter kan? Dan ben je niet de enige. Helaas is een goede nachtrust niet…

Lees verder

Burn-out & stressbegeleiding

Mentale klachten, burn-out, overspannenheid, zijn verzuimoorzaak nummer 1. Van de 7 miljoen werkende Nederlanders heeft 13 % een burn-out. De gemiddelde duur van een burn-out is 189 dagen. Werken levert een belangrijke bijdrage in het herstel en welbevinden van mensen…

Lees verder

De meeste mensen deugen

Pui Mee Chan is ondernemer bij Ambient, een Utrechts adviesbureau voor de publieke sector op het gebied van water en klimaat. Haar uitgangspunt is: De meest mensen deugen. En dat is ook de basis voor SamSamkring.  Pui Mee: “Mooi vertrekpunt…

Lees verder