Cirkel van Verandering
Hoe fijn zou het zijn.. als je meer inzicht hebt in welk gedrag van nature bij jou past? Als je vaardigheden kunt kiezen die je energie geven in plaats van energie kosten. Zou jij je werk dan nog op dezelfde…
Categorie Vitaal ondernemen
Gezond en vitaal ondernemen, dat willen we allemaal. Maar tussen droom en daad… Ondernemen is leuk en vaak ook druk en stressvol. SamSamkring helpt haar leden om af en toe even stil te staan bij gezondheid en vitaliteit. Met een MasterClass Slaap, Burn-out- en stressbegeleiding en SamSam Vitaal. Met preventie verkleinen we de kans op arbeidsongeschiktheid en houden we de schenkingen laag! En dat heeft een positief effect op de spaarpotjes van alle leden.
De gezondste schenkkring van Nederland worden we samen!
Lees meer
Werken aan mijn leefstijl
Hoe komt het toch dat het zo lastig is om vol te houden? Ik was echt goed begonnen dit jaar! Ik ging werken aan mijn leefstijl. Mijn stappenteller en calorieënteller afgestoft, yogamat uitgerold en bedacht dat ik het eens even…
SamSam Vitaal zet je in beweging
Wil jij nog meer bewegen en minder zitten? Wil jij leren hoe je je nog vitaler kunt voelen? Wil jij door in beweging te komen het verschil maken voor iemand die minder vitaal is? En wil je je klantenkring uitbreiden?…
Masterclass Slaap
Merk jij ook dat je je na een slechte nacht minder goed kunt concentreren? Dat er weinig uit je handen komt? En dat je humeur ook beter kan? Dan ben je niet de enige. Helaas is een goede nachtrust niet…
Burn-out & stressbegeleiding
Mentale klachten, burn-out, overspannenheid, zijn verzuimoorzaak nummer 1. Van de 7 miljoen werkende Nederlanders heeft 13 % een burn-out. De gemiddelde duur van een burn-out is 189 dagen. Werken levert een belangrijke bijdrage in het herstel en welbevinden van mensen…